♪「心に歌を」♪「心に音楽を」

 新型コロナウイルス、罹患され亡くなった方々に哀悼の意を表するとともに、入院されている方々には頑張って頂きたいと思います。
 そして、新型コロナウイルスの猛威が、徐々に私達の足下に迫って来ているような感じです。
情報の収集は大事ですが、大量の情報が入って来るため、心が押しつぶされそうになります。

「その情報に押しつぶされない」ように
「心に歌を」「心に音楽を」持ちましょう。

心の中で歌を歌って見て下さい。


<例えば>
♪ 星よりひそかに〜 雨よりやさしく〜 (いつでも夢を)


♪ 見上げてごらん夜の星を〜

あれから僕たちは 何かを信じてこれたかな〜 (夜空ノムコウ)


その他、好きな歌を。

心が徐々に軽くなってきます、明るさを取り戻してきます。

心が元気を取り戻し、前向きな気持ちになったところで「笑って、ウイルスに勝ちましょう」。


笑うと私達の身体の中にある「免疫細胞が活性化」することは科学的に証明されています。
声を出してでも、心の中ででもかまいません。

今回のコロナ事件で

皆さんと「歌って」「笑って」「会話して」

が、人生の中でどれだけ大事なことなのか

良くわかったと思います。

 

「歌って」「笑って」「会話して」の

ナラティブ音楽療法で

新型コロナウイルスに負けない

「心」と「身体」を!

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NPO法人 日本ナラティブ音楽療法協会

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