♪「心に歌を」♪「心に音楽を」

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　新型コロナウイルス、罹患され亡くなった方々に哀悼の意を表するとともに、入院されている方々には頑張って頂きたいと思います。
　そして、新型コロナウイルスの猛威が、徐々に私達の足下に迫って来ているような感じです。
情報の収集は大事ですが、大量の情報が入って来るため、心が押しつぶされそうになります。

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「その情報に押しつぶされない」ように
「心に歌を」「心に音楽を」持ちましょう。

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心の中で歌を歌って見て下さい。

＜例えば＞
♪ 星よりひそかに〜　雨よりやさしく〜　（いつでも夢を）

♪ 見上げてごらん夜の星を〜

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♪ あれから僕たちは　何かを信じてこれたかな〜　（夜空ノムコウ）

その他、好きな歌を。

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心が徐々に軽くなってきます、明るさを取り戻してきます。

心が元気を取り戻し、前向きな気持ちになったところで「笑って、ウイルスに勝ちましょう」。

笑うと私達の身体の中にある「免疫細胞が活性化」することは科学的に証明されています。
声を出してでも、心の中ででもかまいません。

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今回のコロナ事件で

皆さんと「歌って」「笑って」「会話して」

が、人生の中でどれだけ大事なことなのか

良くわかったと思います。

 

「歌って」「笑って」「会話して」の

ナラティブ音楽療法で

新型コロナウイルスに負けない

「心」と「身体」を！

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